Če so se iz nekega razloga začele pojavljati težave v smislu "moške moči", je treba o tem resno razmisliti in sprejeti določene ukrepe za popravljanje situacije.
Zdaj ima medicina v svojem arzenalu veliko število farmakoloških sredstev za moško moč. To je seveda odlično, vendar ne pozabite, da obstajajo tudi naravni izdelki, ki pomagajo izboljšati moško potenco.
Na žalost vsi ne vedo, katera živila uporabiti za povečanje moške moči. Poskusimo ugotoviti, katera živila povečajo moč pri moških in kaj morate najprej jesti.
Morski sadeži, ki povečajo moč pri moških
Veliko jih je, a med njimi so tudi tisti, ki jih morate nujno vključiti v svojo prehrano. Shematično lahko ta seznam po pomembnosti predstavimo na naslednji način.
Na prvem mestu so izdelki, ki povečujejo moč pri moških, upravičeno morske ribe in morski sadeži. Zelo dobro je, če sta na mizi skuša in iverka. Ostrige in hobotnice so dobrodošle, lahko jih pripišemo afrodiziakom. Školjke so bogate s cinkom, ki je pomemben element v procesu sinteze testosterona.
Za proizvodnjo testosterona so potrebne tudi aminokisline, ki so tukaj v velikih količinah. Njihova uporaba prispeva ne le k aktivaciji sinteze moškega spolnega hormona, temveč tudi k povečanju spermatogeneze. Morske ribe so bogate z dopaminom, ki preprečuje prezgodnji izliv.
Vendar ne morejo vsi priporočiti ostrige. Morski užitki so kontraindicirani za ljudi z oslabljenim imunskim sistemom, ki imajo v preteklosti sladkorno bolezen in gastritis z nizko kislostjo.
Morske dobrote je bolje jesti surove. Da bi jim dali pikanten okus, lahko darilo morja poškropite z limoninim sokom. Vsa hranila bodo ostala nespremenjena.
Iverka slovi po svojem okusu. Vsebuje dovolj vitaminov, aminokislin in drugih snovi, ki ugodno vplivajo na stanje erekcije.
Skuša vsebuje polinenasičene maščobne kisline, ki aktivno sodelujejo pri sintezi testosterona. Dostojna količina fosforja, elementa, katerega eno od dejanj je usmerjeno v izboljšanje spolne funkcije.
Mesni izdelki, ki povečujejo moč
V prehrani vsakega moškega morajo glavno mesto zasedati mesne jedi. Mesne jedi so glavni dobavitelj beljakovin. Beljakovinska osnova mesa prispeva k tvorbi tiroksina v telesu, ki aktivno sodeluje pri vseh oksidativnih procesih, ki se pojavljajo na znotrajcelični ravni. Koristno konjsko meso, jagnjetina, kunčje meso, perutninsko meso.
Ljubitelji eksotične hrane naj jedo ocvrte petelinje glavnike z ovnovimi modi z mletim mesom drozga. Učinek je preprosto neverjeten - taka jed učinkovito pomaga povečati potenco pri moških.
Kamelji želodec (sirilo) lahko pripišemo izdelkom za potenco pri moških hitrega delovanja. Če ga jeste, se bo vaša erekcija zagotovo povečala (po svojem delovanju sirilo spominja na Viagro). Edina težava je njegovo pomanjkanje.
Tudi ta jed vodi do izboljšanja kvalitativne sestave sperme. Če ga vnesete v prehrano, lahko postanete oče tudi po 50 letih.
Kamelji želodec ni toplotno obdelan, jedo ga v majhnih količinah pol ure pred načrtovanim spolnim odnosom. Uporablja se tudi tinktura kameljega želodca: 100 g izdelka damo v liter vodke in infundiramo dva tedna.
Zelenjava za povečanje moči
Zelenjava v široki ponudbi je izdelki naravnega izvora, ki povečujejo moč in na splošno pozitivno vplivajo na telo.
Glavno mesto v naboru zelenjavnih izdelkov bi morala zasedati repa. Ta zelenjava je dobesedno polnjena s snovmi, ki izboljšajo izločanje in kakovostno sestavo semenske tekočine. Njena semena imajo enako sposobnost. Kuhano repo lahko uporabimo kot dodatek različnim jedem. Koristna kombinacija repe, korenja in medu. To mešanico 1/3 skodelice je treba zaužiti po vsakem obroku. Kontraindicirano pri ljudeh z boleznijo jeter.
Zelo potreben za moško moč in zelenjavo, kot so: pesa, belo zelje, zelena. Vsi so sposobni povečati libido.
Sestavni del moške prehrane naj bosta tudi čebula in česen. Bolj učinkovito bo, če boste vzporedno jedli koper in peteršilj. Hkrati je majhna medenica bolje preskrbljena s krvjo. Močna erekcija je možna le pri zdravem moškem. S splošno šibkostjo in pogostimi boleznimi bo erekcija šibka (v takšni situaciji priporočamo izvajanje vaj za povečanje moči doma). In da bi preprečili takšne primere, morate vsak dan pojesti 50 g zelene čebule. Čebula deluje kot afrodiziak in povečuje spolno željo.
Česen je zelo koristen. Služi kot odlično preprečevanje nastanka in razvoja prostatitisa. Pozitiven učinek te zelenjave na živčni sistem je že dolgo znan. To je posledica visoke vsebnosti vitamina B1. Poveča odpornost na stres, hkrati pa se okrepi spolna funkcija.
Česen lahko razširi žile penisa, kar bo povečalo pretok krvi in izboljšalo erekcijo. To zelenjavo morajo zelo previdno uporabljati tisti, ki imajo težave z želodcem in jetri.
Oreščki za potenco
Uporaba oreščkov vseh sort bo povzročila povečano moč. Vsebujejo cink, magnezij, veliko količino vitaminov. Ti izdelki ugodno vplivajo na celoten genitourinarni sistem kot celoto. Od aminokislinske sestave vsebujejo največ arginina, ki je nujen za tvorbo dušikovega oksida, ki bo zagotovil dobro erekcijo (erekcijo aktivira dušikov oksid).
Oreščki so zelo dragocen izdelek za moško moč in vodijo k normalizaciji bazalnega metabolizma in hormonske ravni. Krepi spolno funkcijo.
Katere oreščke morate jesti? Na splošno so vsi oreščki dobri. Priporočljivo jih je uživati redno, saj vsebujejo arginin, ki poskrbi za razširitev žil. Oskrba s krvjo se poveča, tudi v reproduktivnem organu. Arginin pozitivno vpliva na kvalitativno sestavo semena, poveča se gibljivost semenčic. Vsebujejo tudi tokoferole, dovolj cinka in selena. Brez teh elementov je normalna spolna aktivnost preprosto nemogoča.
Vsem predstavnikom močne polovice človeštva svetujemo, da za moško moč uporabljajo med in orehe.
Kakšno sadje je dobro za moško potenco
Za normalno izvajanje spolne funkcije je treba telesu zagotoviti zadostno količino vitaminov in elementov v sledovih. Vsebujejo sadje. Včasih lahko le uporaba sadne diete izboljša funkcijo spolne narave. Z uporabo teh naravnih izdelkov je mogoče obnoviti spolno funkcijo. Pri tem so še posebej pomembni plodovi, bogati s folno in askorbinsko kislino.
Citrusi so odlični dobavitelji askorbinske kisline za telo. Telo kot celota se okrepi in spolna sfera postane boljša. Zelo koristni so mango, fige, kivi in granatno jabolko.
Prepeličja jajca za moško moč
Drug izdelek živalskega izvora, poleg mesa, ki je koristen za potenco moških, so prepeličja jajca. Če obstajajo spolne težave, bi morala za takšne moške prepeličja jajca postati nepogrešljiva sestavina vsakodnevne prehrane (voditi k povečanju libida). Vsebujejo vse potrebne snovi za normalno delovanje reproduktivnega sistema.
Bolje je jesti surova prepeličja jajca. V tem primeru se ne bi smeli bati možnosti salmoneloze. Telesna temperatura prepelice je visoka in je neprijetna za razvoj salmonele.
Na dan je treba piti do 4 od teh jajc, poleg tega pa lahko vse skupaj z drugimi izdelki uporabite za izboljšanje moči. Tudi na njihovi podlagi se pripravljajo medicinske mešanice.
Zelišča in začimbe, ki povečajo moško moč
Ko se sprašujete, katera hrana poveča moško potenco, ne gre pozabiti na različna zelišča in začimbe, ki jih je treba jesti za dobro moško zdravje. Ti rastlinski "pomočniki" vključujejo:
- Slano (timijan). Imenuje se tudi zelišče sreče. V zmernih odmerkih lahko poveča moč in podaljša erotični užitek.
- šentjanževka. Odpravite stanja, povezana z duševnim stresom, in obnovite libido.
- Limonska trava. Spodbuja tvorbo sperme. Z njegovo uporabo se bo celoten ton povečal. Podobno delovanju kot eleutherococcus.
- Oves. Uporablja se v obliki decokcij in infuzij.
- rožmarin. Vsebuje snovi, ki so po strukturi podobne spolnim hormonom. Uporabljajo se listi in veje.
- Timijan. Z njim si lahko pripravite čaj. Pomaga pri spolni impotenci.
- Skupni Dubrovnik. Na moške deluje stimulativno.
- Kot začimbe je mogoče uporabiti ingver, cimet, nageljnove žbice, kardamom.
Alternativna medicina za zdravje moških
Številna zdravilna zelišča lahko razširijo krvne žile, povečajo pretok krvi in odpravijo zastoje v prostati. Tukaj je nekaj receptov za moške, ki lahko povečajo spolno željo:
- Kopriva zelo pomaga. Uporablja se kot infuzija. 100 g zdrobljenih listov prelijemo s 300 ml vrele vode v volumnu 300 ml. Uporablja se tudi v obliki semen. Uporabljajo se v kombinaciji z rdečim vinom in medom.
- Korenina ginsenga, ki jo je treba zaužiti z medom, je bila pri tem vedno nepogrešljiva pomočnica. Takšna sestava dobro dvigne libido.
- Timijan velja za eno najboljših sredstev za zdravje močne polovice človeštva. Uporablja se celo za preprečevanje prostatitisa. Trava vsebuje veliko cinka, ki je potreben za sintezo testosterona. Uporabljajo se socvetja. Iz njih pripravimo poparek, ki ga jemljemo v enakih delih čez dan.
- Dobro je uporabiti zeleno. Ta rastlina je izjemno bogata s cinkom. Užitni so vsi deli rastline, vključno s korenino in steblom. Vsak dan je treba zaužiti 100 g te čudovite zdravilne rastline.
- Učinek bo zagotovo prišel z redno uporabo česna. Vsebuje fitoncide, ki izboljšujejo delovanje prostate.
- Pasternak bo odpravil kongestivne in vnetne procese v prostati.
- Korenina kalamusa. Z njim lahko hitro dosežete želeni rezultat. Preprosto ga je treba žvečiti ali uporabiti kot tinkturo.
Vedno si je treba zapomniti, da je treba zdravljenje z zelišči izvajati pravilno, natančno vzdrževati odmerek. Neupoštevanje tega pravila lahko povzroči nepopravljivo škodo. Poleg tega so lahko številne rastline alergične. Zato se je pred uporabo zdravilnih zelišč bolje posvetovati z zdravnikom. Zdravje močne polovice človeštva je treba skrbno obravnavati.